بشرة صحية ممكنة مع العناية الجيدة بالبشرة. يجب على الجميع ، وخاصة النساء ، إعطاء أهمية للعناية بالبشرة. إذا لم تغذي بشرتك بأساليب العناية الصحيحة ، فسوف تبلى بشرتك وتفقد حيويتها وتقدم العمر قبل الأوان. بادئ ذي بدء ، أهم شيء عليك القيام به للحصول على بشرة جميلة هو تناول الطعام بشكل صحيح والنوم بانتظام. إذا كانت بشرتك لا تدعمها طرق العناية الصحيحة ، وإذا كانت لديك عادات ضارة مثل التدخين والكحول ، فعليك بالتأكيد تخصيص وقت للعناية بالبشرة. يمكنك بسهولة تطبيق العناية بالبشرة بطرق عملية. إذا كيف؟
1. / مسح الجلد:
يعلم الجميع أنه يتم تطبيق العناية بالبشرة لتنظيف البشرة. لهذا ، تحتاج إلى تنظيف بشرتك جيدًا. بادئ ذي بدء ، يجب أن تغسل وجهك بالكثير من الماء. في الصباح أو أثناء النهار ، عليك بالتأكيد تنظيف المكياج في المساء وتنظيف وجهك من المكياج. لهذا الغرض ، نصيحتنا هي استخدام المواد الهلامية المطهرة أو حليب التنظيف المناسب لنوع بشرتك. دعنا ننتقل إلى الخطوة التالية من خلال اقتراح تجنب وضع المكياج عندما لا يكون ذلك ضروريًا ...
2. / نقي بشرتك تمامًا من المواد الغريبة:
اغسلي وجهك بالكثير من الماء. لكن هذا قد لا يكون دائمًا كافيًا لتنظيف الجلد. نوصي بشدة باستخدام منشط في المرحلة الثانية. بفضل المنشط ، يتم تنقية المسام الموجودة على الجلد من بقايا المكياج والزيوت الضارة ، وتبدأ في التنفس والشعور بالانتعاش. حتى أنه يمنع تكوين حب الشباب والرؤوس السوداء. ثم لا تتوقف. اختر منشطًا مناسبًا لبشرتك وابدأ في التقديم!
3. / تجفيف بشرتك:
الماء لا غنى عنه لجسم الإنسان. يمكن أن يسبب الجفاف في الجسم أضرارًا لا يمكن إصلاحها. وبالمثل ، بشرتك ... شرب الكثير من الماء ضروري للحفاظ على صحة البشرة وترطيبها. يجب ألا تنسى أن التغيرات الموسمية وتغيرات درجات الحرارة من الأسباب التي تؤدي إلى جفاف الجلد وزيادة حاجته إلى الترطيب. لذلك ، يمكنك منع هذه الأضرار باستخدام كريمات الترطيب المناسبة لنوع بشرتك. قد لا تكون الكريمات دائمًا في متناول اليد. لهذا ، هناك منتجات تنتظرك جاهزة لمساعدتك: الخيار ، زيت الزيتون ، العسل ، الزبادي ، الصبار ... دعنا نذكرك أنه باستخدام هذه المواد ، يمكنك تزويد بشرتك بالرطوبة التي تحتاجها.
4. / قشر:
بشكل عام ، التقشير هو عملية يتم إجراؤها لتوفير جمال للوجه. بفضل التقشير ، يتم تنقية البشرة من البقع والخلايا. يمكنك فعل ذلك بتقشير جاهز مناسب لبشرتك ، أو يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت الزيتون إلى القهوة التركية في المنزل ، ويمكنك تحضير واستخدام مقشر مناسب لكل بشرة. اعتني ببشرتك لأن بشرتك هي كل شيء ...
5. / اجعل العناية بالبشرة حسب احتياجاتك:
إذا كانت هناك أي مشكلة على بشرتك ، يجب أن تدركها أولاً وتهتم بها. على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من حب الشباب على وجهك وتتوق إلى وجه خالٍ من حب الشباب في أسرع وقت ممكن ، فعليك التركيز على حل هذه المشكلة. فيما يتعلق بهذا ، يجب عليك أولاً مراجعة عاداتك الغذائية. إذا كنت تعانين من حب الشباب ، فعليك اختيار الأطعمة الخالية من الدهون. إذا كانت بشرتك جافة ، يجب أن تركز على استهلاك الحليب. بعد معرفة مشكلتك ، يجب أن تلجأ إلى كل ما تحتاجه للعناية بالبشرة.
6. / إهمال الحماية من أضرار الشمس:
في فصل الصيف ، من الضروري الحماية من الأشعة فوق البنفسجية وكذلك حرق الشمس. إذن هل يجب أن نفعل هذا في الصيف فقط؟ نعتقد أنه سيكون من المناسب تذكيرك بعدم تفويت شمس الشتاء. لحماية نفسك من الآثار الضارة لأشعة الشمس ، يجب عليك بالتأكيد استخدام كريم مناسب لبشرتك قبل مغادرة المنزل.
7. / استخدمي مستحضر مناسب لبشرتك أثناء العناية:
كما تعلم ، تختلف خصائص كل نوع من أنواع البشرة. بعضها زيتي ، وبعضها جاف ، وبعضها متوسط ... للعناية المناسبة بالبشرة ، تحتاج إلى معرفة خصائص بشرتك. تؤدي إجراءات العناية دون قصد إلى إلحاق الضرر ببشرتك أكثر من نفعها. على سبيل المثال ، إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف وقرأت مقالة مثل بياض البيض مفيد للعناية بالبشرة ، فلا تفعلي ذلك! لأنه سيجفف بشرتك أكثر. وبالمثل ، إذا كانت بشرتك دهنية واستخدمت صفار البيض للعناية ، فإن هذا سيجعل بشرتك أكثر دهنية. أو إذا كانت بشرتك حساسة ويجب عدم استخدام المكونات الحمضية مثل الليمون أو خل التفاح. بدلا من ذلك ، جوز الهند هو لك. وبالمثل العسل ... دعنا نؤكد أنه يمكنك استخدام هذه المنتجات لجميع أنواع البشرة وندعوك لقراءة العنوان التالي.
8. / يجب أيضًا حماية بشرتك عن طريق الإخفاء:
الآن ، دعنا نراجع بإيجاز ما فعلوه حتى وصلنا إلى هذا العنصر: لقد قمت بتنظيف بشرتك جيدًا. أنت ترطب ... بشرة أخرى لبشرتك
لقد نفذت أيضًا إجراءات الرعاية الخاصة بك ... لقد اتخذت تدابير للحماية من الآثار الضارة ... وحان الوقت الآن لتناول المكملات الغذائية والفيتامينات والمعادن. أسرع وأجمل صيغة لهذا هي الأقنعة. إذا كنت ترغبين في جعل العناية ببشرتك مثالية ، يجب أن تجدي القناع الذي يناسبك أكثر وضعيه على وجهك. يضيء وينظف ويزيل التجاعيد وحب الشباب ... مهما كانت مشكلتك ، ضعي قناعك ...
9. / اشرب الكثير من الماء:
الرطوبة هي أهم قضية في العناية بالبشرة. مثل أجسامنا ، أكثر من نصف الخلايا في بشرتنا هي من الماء. إذا كنت ترغب في الحصول على بشرة جميلة ، فكل ما عليك فعله هو شرب الكثير من الماء. حتى أنك لن تصدق التغيير في بشرتك عندما تشرب لترين من الماء يوميًا. ألا تريد المحاولة؟
10. Gıdana Dikkat Et:
Tüm bu tavsiyelerimizin etkili olabilmesi için yapacağın en önemli şey, sağlıklı beslenmendir. Yüz bakımı konusunda başarılı olmak istiyorsan gıdana dikkat etmeli, sağlıklı yiyeceklerle beslenmelisin. Yüz güzelliği, nem ve yağın dengeli olmasıyla birebir ilişkilidir. Sağlıksız beslenmek ciltte kuruluk, renkte eşitsizlik, sivilcelerin artması gibi sorunların ortaya çıkması demektir. Eğer bütün bu önerileri uygulayıp yine de ciddi cilt problemlerinde herhangi bir düzelme gözlemlemiyorsan bir cilt uzmanından randevu almalısın. Unutma, güzel bir cilde sahip olmak senin elinde!